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Alimentação e cabelos saudáveis: receita de sucesso

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Vocês sabiam que a saúde do cabelo também é um reflexo da alimentação?

No post de hoje, vamos conhecer alimentos que, além de fazerem bem para o nosso corpo, deixam nossos fios mais saudáveis. Infelizmente, vemos muitas informações erradas sobre alimentação por aí, por isso procurei uma fonte bem bacana e confiável para vocês. As dicas são da nutricionista Esther Blum e foram retiradas do livro ‘O Manual da Garota Cacheada’, de Lorraine Massey.

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Manual da umectação capilar

umectação

A umectação é uma técnica bastante conhecida no mundo das cacheadas. Se você está em transição capilar e ainda não sabe muito bem como fazer, no post de hoje eu vou te explicar tudo direitinho:

O que é umectação?

No dicionário, umectação é o ato ou efeito de tornar úmido. No caso da umectação capilar, fazemos isso com a utilização de óleos.

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No e Low Poo: o que são essas técnicas?

no e low poo

Já ouviram falar das técnicas No e Low Poo, criadas pela cabeleireira Lorraine Massey? Elas consistem em não utilizar shampoo (No Poo) ou utilizar shampoos sem sulfato ou com sulfato fraco (Low Poo).

No vídeo, eu explico mais sobre as técnicas No e Low Poo e dou dicas para você que pretende começar.

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Dicas para cuidar do cabelo no verão

dicas verão

O verão começou no dia 22 de dezembro e, assim como nosso organismo e pele precisam de cuidados redobrados nessa época do ano, nossos cabelos também precisam!

Sol, vento, água do mar ou de piscinas podem ressecar e danificar seu cabelo. Para que isso não aconteça, fiz esse post com 5 dicas que te ajudarão a curtir o verão sem prejudicar os fios.

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Cronograma capilar completo + Receitas caseiras

cronograma capilar

Hoje, eu fiz um vídeo explicando tudo o que você sempre quis saber sobre o cronograma capilar. Eu falo sobre o que é o cronograma, como segui-lo, o que significa cada etapa, quando seu cabelo precisa de H, N ou R e muito mais.

Aperte o play e confira!

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Sobre mim

Oiii, pessoal. Tudo bem com vocês?

Oiii, pessoal. Tudo bem com vocês?

Sou Jornalista, tenho 27 anos e estou em transição capilar. Por aqui, você encontra tudo sobre o universo da Transição Capilar e das Cacheadas.
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